佛像是佛的象征，拜佛是表达对诸佛菩萨证得圣果的恭敬与尊重。佛门有个说法：瞌头不知忏悔，礼佛不知惭愧，如鸡吃米、如捣蒜头。

为了方便信众更好地拜佛礼佛，止恶向善，积累功德，培养恭敬心，圆融自己的工作和生活，通泽寺法师将陆续为广大信众示范，进入寺院要怎么做才如法。

一、心怀诚敬，毋论方位

大殿正中的拜垫为住持或主法和尚礼佛专用，其他人可在大殿东西两单礼拜。佛具三明、六通、十力、四无畏、十八不共法，众生起心动念，佛无一不知。因此只要心怀诚敬，无需执著拜佛方位。

二、不缓不急，虔敬恭谨

1.合掌：又作合十，意指合十法界于一心。

双手合十平放于胸前，手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度。双眼下垂，目光注视合掌的无名指尖。掌心要空，不可贴紧，凝聚心神，排除妄念。

合掌看似简单，实表深广的佛法。正如佛经之语深，一句话乃至一个字，可能有无量的含义和境界。

2.长跪：以两膝着地，先下右膝为礼。合十长跪所呈现出来的一个意境，是充满敬意与虚心受教的。

3.礼拜：即五体投地。《长阿含经》说：二肘、二膝、头顶，谓之五体。

礼拜时，肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖。

右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央或右膝前方，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。

跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。

右掌由拜垫中央右方或右膝前方，向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。

两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上，意为接福，掌背平贴地面，此名为头面接足礼，当头着地时，系以额头接触地面，并非头顶去着地。

起身时，两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴地，意为接福回馈，头离地面或拜垫，右手移回拜垫中央或右膝前方。

左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，只手合掌立直。

顶礼三拜即礼拜三次，表示尊敬。俗家两拜，是法于阴阳；佛家三拜，以表三业归敬。

4.问讯：以两手相屈，折叠放于腹部，弯腰至膝，再合掌上来，手成宝塔，指尖在眉心点一下（开天眼），手再合十，掌尖不高于下额，这时可祈福许愿，许完愿后侧身缓步离开。

拜佛的动作，是心诚意敬地将双手合掌，低头弯腰，五体投地，完成头面接触佛足的最高敬礼，故又称为顶礼。

弯腰低头表示谦虚，承认福德智慧不足。而当五体投地，接触到大地时，则令人感动于大地孕育众生，负载众生，涵容一切的精神。所以，能怀着感恩心，以饮水思源的心，感谢大地，感谢一切众生。

礼拜后可以瞻仰佛像，心中默念赞佛偈：法王无上尊，三界无伦匹，天人之导师，四生之慈父，我今得皈依，能灭三祗业，称扬若赞叹，亿劫莫能尽。若不会念偈颂和咒语，可在心中观想：我现在礼拜十方三世无量诸佛。（图/上虞区通泽寺）