春分是二十四节气中第4个节气，平分春季。从天文看，太阳直射赤道，南北半球昼夜平分。此后，北半球昼渐长、夜渐短。

正如《月令七十二候集解》所言：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。” 春分，恰是春季九十天的中点。

在古代，春分地位重要，有“日中”等别称。春分这天，还有祭祀祖先表缅怀、吃春菜保健康等传统习俗延续至今。

养生方面，别急于减衣，调整作息，饮食清补，适度运动。春分之际，通泽寺祝愿各位善信蓬勃向阳。