立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。

古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春后，身体上要注意防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清新。此外，春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步等，都是不错的选择。

气温开始上升，降雨开始增多，气温冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖。